偽紀錄片有種真實感的帶入，讓大家沉浸式感受到驚恐的氛圍，推薦的這幾部冷門恐怖佳作，大家可以研究一下。

1、恐懼回返

2008年11月21日日本上映，該影片由12個看似相互獨立，卻又相互關聯的詭異故事組成，以紀錄片的形式，構建出了一個充滿未知與恐懼的世界。電影中分別講述了《被詛咒的祠堂》、《念寫》、《彎曲勺子》、《靈體脫離》、《跳樓女》、《謎之肉球》、《被襲擊的偶像》、《揮手的女人》、《跟蹤狂》、《俊雄》、《追蹤取材》、《咒術! 紙人形》12個恐怖故事，看似不相聯的故事背後，卻都有著驚人的靈異恐怖效應，該電影以紀錄片的方式拍攝，透過探訪和問答的方式，進一步增強了影片的真實感和代入感，所有故事以看似平淡的方式出境，細思過後莫名的恐懼卻感油然而生。

作為小日子的偽記錄恐怖電影，他們將本土民間的各種恐怖故事搬上了銀幕，凸顯了屬於他們自己的變態恐怖文化，該電影與普通的恐怖片不同，是以探訪和記錄的形式，將日常生活中的詭異事件靈異化，給人一種震驚和頭皮發麻的驚悚感，也讓大家見識到了小日子的變態。

2、永久失蹤/屍蹤隧道（臺）

2011年美國上映，電影講述女子翠西亞的丈夫丹尼爾失蹤了7年，在法律上丹尼爾已被認定為死亡，但是翠西亞始終沒有放棄尋找丈夫，在其妹妹的幫助下，翠西亞打算接受丈夫死亡的事實。然而就在這個時候，家中及附近的隧道開始出現異常現象，翠西亞家中頻繁出現詭異現象，自己也開始產生幻覺，並且常常看到失蹤丈夫的身影。隧道似乎成為恐怖事件的中心，翠西亞的妹妹凱莉在跑步時多次感受到不尋常的氣息，甚至目睹神秘男子在隧道中徘徊。隨著調查深入，姐妹倆發現隧道與多起失蹤案有關，失蹤者很可能被困在另一個時空維度，丹尼爾也很有可能被困在連線異世界的隧道。

該電影透過隧道、神秘失蹤等超自然現象，製造出了強烈的驚悚感，並且融合了心理恐怖元素，將懸疑氛圍處理的更加壓抑，看到電影結局也未明確揭示隧道背後的真相，留給觀眾無限想象空間。作為低成本獨立電影，憑藉紮實的劇本與氛圍營造在恐怖片中佔有一席之地，是一部值得回味的心理驚悚佳作。

3、市外逃源/華盛頓大逃亡 / 林間怪音 / 逃離華都

2012年美國上映，電影講述強迫症患者馬克爲了遠離喧囂的城市，他特地搬到了離華盛頓較遠的郊區，他所居住的地方被樹林包圍，而且方圓百里都是樹木，他打算將自己的生活日常製作成影片記錄下來，原本愜意的生活，卻因為一連串詭異的事件，將馬克的生活徹底撕毀。馬克在家中及周圍樹林中總能頻繁地聽到詭異的聲音，包括砍樹聲、吹笛子聲等，但他始終無法找到聲音的來源，而且他還發現嵌在樹上的動物頭骨和神秘的符號，爲了確認這些聲音是否真實存在，馬克放置了錄音機進行記錄，結果發現聲音確實在特定時間重複出現，他試圖透過安裝紅外攝像機來探查真相，但攝像機拍下的內容卻更加令人毛骨悚然。

該電影透過神秘的聲音、詭異的環境和偽紀錄片的拍攝手法，營造出強烈的恐怖氛圍，讓觀眾感受到主角內心的恐懼，各種詭異的聲音和景象，也給觀眾造成不小的心理壓力。作為一部低成本恐怖片，透過巧妙的敘事技巧和濃厚的氛圍營造，也讓觀眾跟隨其視角，沉浸式體驗被恐懼包圍時的孤立無援。

4、恐怖素材

2018年7月29日美國上映，故事發生在一天夜晚，警局接到報警電話，居民聲稱一棟一年前已被拆除的凶宅，神秘地出現在漢格曼諾路上，警員前往檢視，發現屋內生活設施齊全，但所有開關均無反應，且在客廳發現一臺自行開啟的電視機和一卷名為《恐怖素材》的錄像帶。錄像帶播放的內容1：一個男孩在生日當天，目睹了一個手拿氣球的小丑出現在家門口，隨後，母親失蹤，男孩最終被小丑帶走；內容2：三名攝影愛好者在拍攝超級風暴時，遭遇邪教追殺，兩人逃進樹林深處的廢棄建築，最終一人被怪物拖走，另一人僥倖逃脫但未能生還。內容3：一名男子搬進新家後，每天凌晨都會聽到樹林中傳來孩子們的哭喊聲，他循聲找到一座教堂，發現這裏曾發生過孩子們遇害的慘案，男子在教堂中遭遇恐怖事件，最終也未能逃脫。警員在觀看錄像帶的過程中，逐漸發現這所房子與錄像帶中的恐怖事件有關，他試圖逃離，卻發現無法離開，最終也成爲了恐怖力量的受害者。

該電影透過偽紀錄片的形式，將觀眾帶入到了一個充滿未知恐懼的世界，尤其是當警員在凶宅中遭遇一系列詭異事件時，那種緊張感幾乎讓人窒息，加上突如其來的驚嚇，差點讓人緩不過來。該電影雖然在製作上存在一些瑕疵，好在其恐怖氛圍的營造和敘事結構的巧妙設計，足以彌補這些不足，作為恐怖片愛好者，相信該電影提供的驚悚感一定能滿足大家的口味。

5、鬼眨眼

2018年10月23日美國上映，電影講述托馬斯年輕時曾懷揣電影夢，但最終卻成爲了一名婚禮攝影師，岳父母購買房產發現了一盒錄像帶，並將其贈送給了托馬斯，托馬斯起初以為這只是普通的家庭錄影，但觀看後發現裡面是一些街頭採訪，內容更是讓他大吃一驚。錄像帶中記錄了兩個學生爲了完成畢業作品，決定拍攝當地最古老的都市傳說偷窺狂湯姆，湯姆是80年前這個城市最邪惡的人，有極其嚴重的偷窺癖，他最終被家長們動用私刑，裝進麻袋扔到鐵路隧道里，被過往的火車碾壓致死。托馬斯將錄像帶中的內容進行剪輯和編排，很快一個詭異恐怖的故事重見天日，托馬斯想借此機會圓自己的電影夢，然而，錄像帶中的恐怖力量似乎正在逐漸侵蝕托馬斯的現實生活。

該電影透過三重世界的設計既現實世界、紀錄片世界、靈異世界，增強了影片的真實感，透過大量對話和鋪墊模糊了虛構與現實的邊界，將心理暗示元素融入劇本之中，整部電影雖然沒有突入的驚嚇，但是隨著劇情的推薦，那種隱約模糊的恐懼感卻從心理油然而生，跟隨著鏡頭的故事，彷彿猶如被帶入到了多年前的靈異現場，雞皮疙瘩都差點起來了。