你有没有想过靠健身改变身材逆转人生？

一群在生活中筋疲力尽的普通人如何通过运动重建人生，

还有健身教练与失恋学员的爱情罗曼史，

运动健身与爱情题材，再融合搞笑，

又疯又癫，超级上头！

它就是2025最新韩剧——《24小时健身房》 Pump Up The Healthy Love

KBS 2TV于2025年4月30日首播的一部浪漫喜剧，由朴俊秀导演、金智秀编剧，李准英和郑恩地领衔主演。

前世界级健美选手都贤重（李濬荣 饰），在比赛获得冠军后，直接夺走奖杯并离场，没有发表获奖感言，然后下落不明。

被誉为反派专用户的李濬荣，近年来，他挑战各种风格，从家暴软饭男、杀人魔，连综合格斗专家角色都难不倒他，戏路非常的广。

为了演好这个角色，李濬荣特别进行增肌训练：“每天抽空运动两次，一天吃五餐，还会以鸡胸肉当作点心，一直维持到拍摄结束”。

人们都非常好奇他去了哪里？

几个月后，贤重成为一家老旧健身房的馆长，24小时不关店，帮助会员们通过健身改变人生。

都贤重出生时体重只有1.5公斤，大家都说，那小小的身体，无法挺过这艰难的世界，但他却凭借不懈努力成为健美冠军。

他退役后接手健身房，面对经营压力和会员的各种问题。

还有他那拖欠许久的租金，全都成为都贤重的枷锁。

一天，贤重在路上发传单，遇见了和男朋友分手的李美兰（郑恩地饰），看对方哭的很伤心，贤重给了她一张宣传单：“你看起来很迫切需要”。

刚开始贤重在美兰面前秀肌肉，美兰只是觉得很低俗。

李美兰是旅行社企划代理人，是个热爱美食的普通人，从小爱情就一路坎坷，被爱这件事，对她来说真的太难了。

因失恋而误打误撞最后进入了这家健身房，开始了她的自我转变之旅。

一到馆里，贤重徒手就测出美兰身高162.7公分，62.8公斤，脂肪含量较高。

另外还有饮食不规律，有点睡眠障碍，最近压力巨大。

贤重对生活管理要求严格，说话一针见血，外表看似冷漠却总能看穿人心。

他觉得人的身体会显示出他最近的生活状态，贤重告诉她自己的励志故事后，承诺三个月改变美兰的人生。

当美兰得知男朋友是因为自己的身材而分手时，为了克服挫折，美兰决定信任热情过剩的贤重，开始改变身材、人生的运动管理，她不得不告别最爱的美食，甚至体验到一生一次的地狱滋味。

两人还要上演爆笑罗曼史，究竟他们的恋爱故事会怎么谱写呢？

为了拍这部剧，郑恩地增肥9公斤，为配合急速减重的剧情，然后要在两周内再减7公斤！

这部剧以轻松幽默的节奏诉说人生，这是专门给“还在努力活着的你”的一封情书。

全剧总共12集，目前已经更新一集，喜欢的朋友，可以看看了。