七年，大概是全世界處在婚姻關係中的夫妻都有可能去經歷的一個坎兒。
瑪利亞七年前結束了一段糟糕的婚姻，爲了從痛苦的情緒裡抽離出來，去參加了一個夏日派對。
在這個派對上，她很快就被耀眼的西格蒙德吸引住了目光。
在瑪利亞的主動爭取以及西格蒙德的我也願意下，兩人迅速陷入了愛河。
並且很快組建了家庭。
七年後，熟悉的劇情好像又要在瑪利亞的身上重演。
她之前離婚時有兩個孩子，現在與西格蒙德又有了兩個孩子。
此時她大部分時間都花在照顧四個孩子上，家庭的重壓讓她有些應付不過來。
作為一名音樂家的西格蒙德需要經常外出，他在家庭中的職責有些缺失。
西格蒙德也意識到了自己作為父親的失職，一進門便強調給孩子帶了禮物。
不過沒有瑪利亞的。
瑪利亞沒有太在意，僅僅玩鬧似的埋怨了他一句。
西格蒙德開始講起自己忙碌的工作細節，瑪利亞只好用孩子在學校惹事的話題打斷了他。
並用一種幽默的方式訴說起自己的委屈來。
西格蒙德耐心地聽著，並給了她真心的迴應。
短暫的親暱後，瑪利亞推開西格蒙德繼續吐著苦水。
家庭上的委屈她都能憑責任感去消受，但是工作上的不順利卻讓她陷入了更深層的挫敗感中。
西格蒙德的安慰沒起到什麼效果，反而激起了瑪利亞的強烈不滿。
她把原因歸咎於西格蒙德一直在外忙工作，而自己因為照顧孩子沒辦法好好工作。
瑪利亞的訴求是兩人必須協調好工作和家庭的比例，共同承擔起對應的責任。
但此時西格蒙德表示他又接到一個需要長期外出的專案，瑪利亞對此很無語。
恩格斯曾指出女性重新回到公共勞動中去，是獲得經濟獨立、擺脫依附關係的基礎，也是實現性別平等的先決條件。
瑪利亞因為脫離公共勞動產生了對於自我存在價值的否定。
爲了將自己從繁瑣的家庭事務中抽出身來去平衡個人價值，瑪利亞咄咄逼人地向西格蒙德宣洩著不滿情緒。
一頓牢騷結束，沒有換來西格蒙德的體諒，換來的是他心灰意冷的避讓。
而第二天瑪利亞從西格蒙德的態度中感受到了刻意的躲避，她發出了自己心裏能想到的最糟糕的質問。
得到的是沉默的迴應。
西格蒙德冷漠的表情，讓瑪利亞明顯變得有些慌張。
接下來西格蒙德依舊是一副冷處理的態度，瑪利亞不堪忍受地提出要搬出去住。
原本心底指望自己這種強硬的決心能讓西格蒙德正視錯誤並服軟。
但西格蒙德竟不假思索地贊同了這個提議。
這讓瑪利亞陷入了自我懷疑之中，她竟控制不住地去向還不懂事的兒子尋求支撐。
西格蒙德的冷漠，讓她最終決定搬出去。
面對瑪利亞的索求，西格蒙德只是被動地迴應著。
搬出去的瑪利亞自我懷疑不斷加深，她開始去反思是不是自己的問題。
當她決定做出改變，嘗試著先與處在青春期的女兒修復一下之前糟糕的關係時。
同樣沒有得到正面的迴應，
反而讓瑪利亞的不配得感變得更加強烈。
瑪利亞嘗試著尋求心理醫生的幫助，想要藉助外力解決兩人目前糟糕的關係。
而當面對心理醫生的時候，她依舊不管不顧地輸出著自己的情緒。
西格蒙德依舊在躲避。
在見完心理醫生之後，西格蒙德透過郵件向瑪利亞告知了自己的決心。
電腦上的文字比此時外面飄落的雪花還要冰冷刺骨。
崩潰的瑪利亞無處釋放自己的情緒，只好獨自來到心理醫生這裏尋求幫助。
沒有西格蒙德在場，在心理醫生的循循善誘下，她逐漸想起之前一些被自己忽視的細節。
當西格蒙德回來的那一晚，面對他的熱情，自己並沒有很開心地去迴應。
當她正視起這種反應以及探究背後動機時，卻發現自己的內心竟有些莫名其妙地想要懲罰西格蒙德。
而她用孩子的話題故意岔開西格蒙德的話，也是出於一種想讓他愧疚的心理。
這種行為的背後，是瑪利亞隱藏的主觀動機。
她不自覺地美化了它，並潛意識裏將責任推卸到西格蒙德的身上。
面對心理醫生直接了當的提問，瑪利亞不知如何回答。
她開始回想自己之前有過類似行為的場景。
面對西格蒙德興致勃勃的求歡時，自己明顯掃興地躲避。
西格蒙德提出主動整理衣服時，瑪利亞首先會處在一種高位對他進行打壓。
在心理醫生的引導下，瑪利亞終於開始正視起被自己隱藏起來的主觀動機。
這是一種PUA嗎？
PUA是一種帶有明顯主觀動機的行為，瑪利亞這種隱藏在潛意識裏的主觀，
更像是一種從小紮根在心底的不配得感，在發酵之後產生的自卑。
在回到母親家後，瑪利亞與母親的相處則展示出了這種自卑發酵的客觀環境。
母親不斷地訴說自己把她帶大所受的苦難，並把撫養瑪利亞長大的過程歸為一個噩夢。
藉着這種以愛之名的強調，反覆讓她牢記自己付出的不容易。
這對於一個敏感心細的人來說，並不會培養出她真心的感恩，只會讓她不自覺地揹負上一種愧疚感。
瑪利亞並不是一味地把自己的問題歸咎於母親的影響，而是在這個求索的過程中，她更系統地對於自己的問題有了清晰的認知。
再面對心理醫生時，她能坦誠地面對自己了。
承認這種痛苦，並不是預設自己的弱小。
而是一個與真正的自己正面交鋒的方式。
如果感覺累了，不妨先按下暫停休息一下，和內心深處躲藏起來的那個自己聊一聊。
悅己，不是任性地由著自己，
而是誠實地面對那個不夠好的自己。
當不再要求別人，也不強求自己的時候，
才能夠更灑脫地與自己和解。
《愛的暫停鍵/關於愛的練習(臺)/可愛的》
