電影簡單粗暴一點，其實也沒什麼不好的。
畢竟大家看電影的訴求有本質上的不同，汝之砒霜我之蜜糖，因此，我從來不去評價別人對電影的喜好，什麼高低貴賤，什麼淺薄與深刻，只要你自己喜歡就好。
我呢，對動作片長期感興趣，所以在我寫的片單中，會經常為大家推薦動作電影。
今天這份片單齊刷刷清一色是肌肉男動作片，這種題材的片子除了早期好萊塢的那些硬漢片外，已經變得越來越少，這跟大眾的審美變化有關，但我還是喜歡肌肉猛男，不管那是不是電影裡的花架子。
《宙斯之子：赫拉克勒斯》（港譯《戰神：海格力斯》／臺譯《海克力士》）（2014）
神話遇上肌肉，就是這部片子的全部，它的看點就是肉體和美女。
跟我們中國人強調的以智慧為代表的神明不同，西方神話裡的眾神一般在肉體上都得到了強化，戰神、大力神這種是最直白的肌肉崇拜，也是最簡單的區別人和神的一種方式。
於是，本片找來了巨石·強森來扮演大力神赫拉克勒斯，在全球範圍內，除了《冰與火之歌》劇集裡魔山的扮演者，那位世界大力士錦標賽的冠軍外，也只有強森能駕馭這種角色了。
《宙斯之子：赫拉克勒斯》由漫畫改編而來，因此片中的很多設定經不起推敲，看個熱鬧，大力神在這部電影中也是以半神的形象示眾的，他只不過是個肌肉發達愛用拳頭說話的傭兵，經過“十二試煉”之後事蹟在民間被誇大了而已。
雖然劇情薄得像紙片，但本片的娛樂屬性很足，不要以為它只是個沒腦的大塊頭賣胸片，其實它有兩場戰爭場面拍得還很不錯，強森的那身肌肉也很亮眼，唯獨一點我始終不能接受，就是強森的面相其實真不適合演大力神，他總帶著股喜感。
《斯巴達300勇士》（港譯《戰狼300》／臺譯《300壯士：斯巴達的逆襲》）（2006）
一說起這部電影就讓我哭笑不得，電影本身我認為絕對是神作，我覺得好笑的是居然有不少人批評它脫離歷史，說它一點也不嚴謹。
《斯巴達300勇士》本身就是漫畫改編來的，導演扎克·施奈德在拍這部電影時的初衷就是“把漫畫釘在銀幕上” ，他確實也做到了，影片的漫畫感一流，視覺衝擊力極強，他讓那些穿著三角褲的肌肉佬拿著長槍和大盾四處砍殺，成為了影史上罕見的優秀漫畫改編作品。
還有人說這部片子的畫面氛圍怪異，不真實，那倒是真的，因為全片90%是綠幕拍攝的，剩下的都交給了後期製作，這就是為啥這片子自帶一種不太真實的感覺，不過，在我看來這完全是它的優點，也是它區別於其他電影的最大之處。
看過這片子，是真會產生想去擼鐵的衝動的，主角團全員六塊腹肌，全程無腦咆哮，癲狂至極，這種完全靠肌肉和拳頭講故事的電影現在幾乎見不到了。
《300勇士：帝國崛起》（港譯《戰狼300：帝國崛起》／臺譯《300壯士：帝國崛起》）（2014）
估計看過這部續作的人不多，現在人都按評分找片子，我不怎麼注重分數，我只按自己喜好看片。
愛琴海的男神們再次歸來，只不過從斯巴達換成了雅典，但這絲毫不影響他們亮相時，那胸肌放射出的齊刷刷的性感光芒！
故事設定在馬拉松戰役之後，與前作故事的時間線並行。可能是考慮到想要視覺升級，還給故事加上了海戰戲，形成海陸雙線的血戰設定。
《300勇士：帝國崛起》在視覺上繼承了前作中的慢鏡頭和打鬥時具有衝擊力的畫面，漫畫的質感依然健在，斷肢、噴濺的血液在慢速中如煙花般綻放，滿螢幕的肌肉男依然扮演著全片的活道具，為觀眾貢獻著來自原始本能的視覺刺激。
就劇情而言，續作比起《斯巴達300勇士》平淡了許多，整體感受也沒前作驚艷，但它確實形成了屬於自己的一套視覺體系，這一點上還沒有其他後來者能超越它。
《拳霸》（2003）
我不懂健身，所以在這裡說幾句自己的認知，說的不對請見諒。
我認為肌肉有兩種，一種是健身房練出來的那種大隻佬的肌肉，另外一種就是長期實戰形成的肌肉，類似以無氧運動為主，有氧為輔的那種肌肉。
這也許是區別歐美肌肉男和東方肌肉男的一個主要判斷方法，比如說《拳霸》中的托尼·賈，他可能也去健身房，但我相信他大部分的肌肉都是在泰拳實戰中練出來的。
《拳霸》這部電影其實無需我多言，它和《突襲》（港譯《突擊死亡塔》／臺譯《全面突襲》）一樣，都屬於現象級的動作片，但它比突襲更早，它所展示的打法和《突襲》裡的那種印尼武術區別也很大，兩者都很有看點。
單就視覺衝擊力和威猛程度來說，《拳霸》裡的泰拳似乎更勝一籌，肘擊、膝蓋頂下巴頦，簡直是各種部位全都不限制，看完給人一種花式扇耳光的感覺。
雖然現在看整部電影的拍法很過時，為了展現托尼·賈的跑酷和打鬥動作往往一個動作給你換著角度回放三遍，但托尼·賈那身腱子肉和那股狠勁仍然會讓人看得熱血沸騰。
《星際傳奇2》（港譯《天域戰士》／臺譯《超世紀戰警》）（2004）
範·迪塞爾的《星際傳奇》（港譯《黑煞天魔》）系列一直是被低估了的科幻動作片，它就如同範·迪塞爾本人一樣，粗糲、堅硬，必須要在特定的光線下進行觀看，才會綻放出令人窒息的鋒芒。
《星際傳奇2》風格幾乎與前作一致，爽快硬朗，強悍硬核，雖然披著科幻片的皮，但它的核心就是不折不扣的動作片，和第一部的純打怪不同，第二部的劇情演變成了星際戰爭，規模場面拍得還挺宏大。
雖然特效不那麼出彩，但動作戲的設計，以及範·迪塞爾的那種耍酷勁頭在這部電影裡十分出彩，典型的好萊塢肌肉猛男形象，用拳頭說話且拳拳到肉，全片到處可見充滿男性荷爾蒙的肌肉和汗水的特寫。
《星際傳奇2》好看的地方就在於它雖然是科幻題材，但主角始終徒手或用匕首，以肉身去摧毀敵人，這種操作沒別的意思，就是在告訴觀眾：肌肉=武器。
