电影简单粗暴一点，其实也没什么不好的。
毕竟大家看电影的诉求有本质上的不同，汝之砒霜我之蜜糖，因此，我从来不去评价别人对电影的喜好，什么高低贵贱，什么浅薄与深刻，只要你自己喜欢就好。
我呢，对动作片长期感兴趣，所以在我写的片单中，会经常为大家推荐动作电影。
今天这份片单齐刷刷清一色是肌肉男动作片，这种题材的片子除了早期好莱坞的那些硬汉片外，已经变得越来越少，这跟大众的审美变化有关，但我还是喜欢肌肉猛男，不管那是不是电影里的花架子。
《宙斯之子：赫拉克勒斯》（港译《战神：海格力斯》／台译《海克力士》）（2014）
神话遇上肌肉，就是这部片子的全部，它的看点就是肉体和美女。
跟我们中国人强调的以智慧为代表的神明不同，西方神话里的众神一般在肉体上都得到了强化，战神、大力神这种是最直白的肌肉崇拜，也是最简单的区别人和神的一种方式。
于是，本片找来了巨石·强森来扮演大力神赫拉克勒斯，在全球范围内，除了《冰与火之歌》剧集里魔山的扮演者，那位世界大力士锦标赛的冠军外，也只有强森能驾驭这种角色了。
《宙斯之子：赫拉克勒斯》由漫画改编而来，因此片中的很多设定经不起推敲，看个热闹，大力神在这部电影中也是以半神的形象示众的，他只不过是个肌肉发达爱用拳头说话的佣兵，经过“十二试炼”之后事迹在民间被夸大了而已。
虽然剧情薄得像纸片，但本片的娱乐属性很足，不要以为它只是个没脑的大块头卖胸片，其实它有两场战争场面拍得还很不错，强森的那身肌肉也很亮眼，唯独一点我始终不能接受，就是强森的面相其实真不适合演大力神，他总带着股喜感。
《斯巴达300勇士》（港译《战狼300》／台译《300壮士：斯巴达的逆袭》）（2006）
一说起这部电影就让我哭笑不得，电影本身我认为绝对是神作，我觉得好笑的是居然有不少人批评它脱离历史，说它一点也不严谨。
《斯巴达300勇士》本身就是漫画改编来的，导演扎克·施奈德在拍这部电影时的初衷就是“把漫画钉在银幕上” ，他确实也做到了，影片的漫画感一流，视觉冲击力极强，他让那些穿着三角裤的肌肉佬拿着长枪和大盾四处砍杀，成为了影史上罕见的优秀漫画改编作品。
还有人说这部片子的画面氛围怪异，不真实，那倒是真的，因为全片90%是绿幕拍摄的，剩下的都交给了后期制作，这就是为啥这片子自带一种不太真实的感觉，不过，在我看来这完全是它的优点，也是它区别于其他电影的最大之处。
看过这片子，是真会产生想去撸铁的冲动的，主角团全员六块腹肌，全程无脑咆哮，癫狂至极，这种完全靠肌肉和拳头讲故事的电影现在几乎见不到了。
《300勇士：帝国崛起》（港译《战狼300：帝国崛起》／台译《300壮士：帝国崛起》）（2014）
估计看过这部续作的人不多，现在人都按评分找片子，我不怎么注重分数，我只按自己喜好看片。
爱琴海的男神们再次归来，只不过从斯巴达换成了雅典，但这丝毫不影响他们亮相时，那胸肌放射出的齐刷刷的性感光芒！
故事设定在马拉松战役之后，与前作故事的时间线并行。可能是考虑到想要视觉升级，还给故事加上了海战戏，形成海陆双线的血战设定。
《300勇士：帝国崛起》在视觉上继承了前作中的慢镜头和打斗时具有冲击力的画面，漫画的质感依然健在，断肢、喷溅的血液在慢速中如烟花般绽放，满屏幕的肌肉男依然扮演着全片的活道具，为观众贡献着来自原始本能的视觉刺激。
就剧情而言，续作比起《斯巴达300勇士》平淡了许多，整体感受也没前作惊艳，但它确实形成了属于自己的一套视觉体系，这一点上还没有其他后来者能超越它。
《拳霸》（2003）
我不懂健身，所以在这里说几句自己的认知，说的不对请见谅。
我认为肌肉有两种，一种是健身房练出来的那种大只佬的肌肉，另外一种就是长期实战形成的肌肉，类似以无氧运动为主，有氧为辅的那种肌肉。
这也许是区别欧美肌肉男和东方肌肉男的一个主要判断方法，比如说《拳霸》中的托尼·贾，他可能也去健身房，但我相信他大部分的肌肉都是在泰拳实战中练出来的。
《拳霸》这部电影其实无需我多言，它和《突袭》（港译《突击死亡塔》／台译《全面突袭》）一样，都属于现象级的动作片，但它比突袭更早，它所展示的打法和《突袭》里的那种印尼武术区别也很大，两者都很有看点。
单就视觉冲击力和威猛程度来说，《拳霸》里的泰拳似乎更胜一筹，肘击、膝盖顶下巴颏，简直是各种部位全都不限制，看完给人一种花式扇耳光的感觉。
虽然现在看整部电影的拍法很过时，为了展现托尼·贾的跑酷和打斗动作往往一个动作给你换着角度回放三遍，但托尼·贾那身腱子肉和那股狠劲仍然会让人看得热血沸腾。
《星际传奇2》（港译《天域战士》／台译《超世纪战警》）（2004）
范·迪塞尔的《星际传奇》（港译《黑煞天魔》）系列一直是被低估了的科幻动作片，它就如同范·迪塞尔本人一样，粗粝、坚硬，必须要在特定的光线下进行观看，才会绽放出令人窒息的锋芒。
《星际传奇2》风格几乎与前作一致，爽快硬朗，强悍硬核，虽然披着科幻片的皮，但它的内核就是不折不扣的动作片，和第一部的纯打怪不同，第二部的剧情演变成了星际战争，规模场面拍得还挺宏大。
虽然特效不那么出彩，但动作戏的设计，以及范·迪塞尔的那种耍酷劲头在这部电影里十分出彩，典型的好莱坞肌肉猛男形象，用拳头说话且拳拳到肉，全片到处可见充满男性荷尔蒙的肌肉和汗水的特写。
《星际传奇2》好看的地方就在于它虽然是科幻题材，但主角始终徒手或用匕首，以肉身去摧毁敌人，这种操作没别的意思，就是在告诉观众：肌肉=武器。
